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8 artigos com fontes citadas sobre dor no pescoço, postura, musculatura cervical e aparência: a biblioteca por trás do app Neckly.
Dor no pescoço
A maior parte da dor no pescoço é muscular e vem de hábitos, não de lesão estrutural. O que realmente causa,…
Dor no pescoço
Cabeça anteriorizada é quando as orelhas ficam à frente dos ombros em vez de acima. Como verificar sozinho,…
Dor no pescoço
A altura certa depende quase inteiramente de como você dorme. Que altura cada posição pede, quais materiais…
Dor no pescoço
A maior parte da dor cervical é mecânica e melhora com movimento. Estes são os sinais específicos que pedem…
Postura
Levantar o celular até os olhos remove quase toda a carga do pescoço. Por que o ângulo importa mais que a…
Postura
Dor cervical de escritório é problema de dose, não de postura. Os ajustes que importam, o ritmo de movimento…
