Monitör yüksekliği çoğu ilgiyi çeker, ama her şeyin üzerine kurulduğu temeli sandalyen belirler. Ayakların yerde (ya da bir ayak desteğinde) düz durmalı, dizlerin kalçalarınla yaklaşık aynı hizada olmalı — sandalyen çok yüksek ya da çok alçaksa, omurgan eğrilerek telafi eder, bu da gözlerini ekranla aynı hizada tutmak için boynunu öne çeker. Kol dayanakları omuzlarının doğal durmasına izin vermeli, ne yukarı kalkmalı ne de fazla düşmeli. Omurganın kavisini dolduran bel desteği, boyun dahil tüm sütunun daha iyi hizalanmasını sağlar. Bunların hiçbiri kalkıp hareket etmenin yerini tutmaz — mükemmel bir sandalye kurulumu bile saatte kısa bir moladan fayda görür.