# Neckly — O rutină zilnică pentru gât

> Neckly combină exerciții ghidate de mobilitate și forță cu un plan zilnic și istoricul sesiunilor.

Canonical: https://neckly.app/ro/

---

O rutină zilnică pentru gât

Neckly combină exerciții ghidate de mobilitate și forță cu un plan zilnic și istoricul sesiunilor. Alege 8, 12 sau 20 de minute și setează mementouri. Aplicația acceptă 72 de limbi pe iOS și Android.

Descărcarea și configurarea inițială sunt gratuite. Antrenamentele și urmărirea progresului necesită acces Premium activ. Verifică prețurile și condițiile în aplicație înainte de cumpărare.

Conținutul oferă informații generale despre starea de bine. Nu reprezintă un diagnostic sau un plan de tratament și nu a fost revizuit clinic.

Traducerea a fost creată și verificată cu ajutorul IA; nu este înregistrată o revizuire de către un vorbitor nativ.

App Store: https://apps.apple.com/us/app/neckly-neck-pain-posture/id6790218769

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dalkirstudio.neckly