# Neckly — Codzienna rutyna dla szyi

> Neckly łączy prowadzone ćwiczenia ruchomości i siły z planem dnia oraz historią sesji.

Canonical: https://neckly.app/pl/

---

Codzienna rutyna dla szyi

Neckly łączy prowadzone ćwiczenia ruchomości i siły z planem dnia oraz historią sesji. Wybierz 8, 12 lub 20 minut i ustaw przypomnienia. Aplikacja obsługuje 72 języki na iOS i Androidzie.

Pobranie aplikacji i wprowadzenie są bezpłatne. Treningi i śledzenie postępów wymagają aktywnego dostępu Premium. Ceny i warunki sprawdzisz przed zakupem w aplikacji.

Treści służą ogólnej edukacji o dobrostanie. Nie stanowią diagnozy ani planu leczenia i nie zostały zatwierdzone klinicznie.

Tłumaczenie przygotowano i sprawdzono przy pomocy AI; nie odnotowano weryfikacji przez rodzimego użytkownika języka.

App Store: https://apps.apple.com/us/app/neckly-neck-pain-posture/id6790218769

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dalkirstudio.neckly