# Neckly — Dagleg venja fyrir hálsinn

> Neckly sameinar leiðbeindar liðleika- og styrktaræfingar, dagsáætlun og æfingasögu.

Canonical: https://neckly.app/is/

---

Dagleg venja fyrir hálsinn

Neckly sameinar leiðbeindar liðleika- og styrktaræfingar, dagsáætlun og æfingasögu. Veldu 8, 12 eða 20 mínútur og stilltu áminningar. Appið styður 72 tungumál á iOS og Android.

Niðurhal og upphafsstilling eru ókeypis. Æfingar og framvinduskráning krefjast virks Premium-aðgangs. Skoðaðu verð og skilmála í appinu áður en þú kaupir.

Efnið veitir almennar upplýsingar um vellíðan. Það er hvorki greining né meðferðaráætlun og hefur ekki verið metið klínískt.

Þýðingin var gerð og yfirfarin með gervigreind; yfirferð móðurmálshafa er ekki skráð.

App Store: https://apps.apple.com/us/app/neckly-neck-pain-posture/id6790218769

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dalkirstudio.neckly