# Neckly — Unha rutina diaria para o pescozo

> Neckly combina exercicios guiados de mobilidade e forza cun plan diario e o historial de sesións.

Canonical: https://neckly.app/gl/

---

Unha rutina diaria para o pescozo

Neckly combina exercicios guiados de mobilidade e forza cun plan diario e o historial de sesións. Escolle 8, 12 ou 20 minutos e configura recordatorios. A aplicación ofrece 72 linguas en iOS e Android.

A descarga e a configuración inicial son gratuítas. Os adestramentos e o seguimento requiren acceso Premium activo. Consulta os prezos e as condicións na aplicación antes de mercar.

O contido ofrece información xeral sobre benestar. Non é un diagnóstico nin un plan de tratamento e non conta con revisión clínica.

Esta tradución creouse e comprobouse con IA; non consta unha revisión por unha persoa falante nativa.

App Store: https://apps.apple.com/us/app/neckly-neck-pain-posture/id6790218769

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dalkirstudio.neckly