# Neckly — Päivittäinen rutiini niskalle

> Neckly yhdistää ohjatut liikkuvuus- ja voimaharjoitukset päiväohjelmaan ja harjoitushistoriaan.

Canonical: https://neckly.app/fi/

---

Päivittäinen rutiini niskalle

Neckly yhdistää ohjatut liikkuvuus- ja voimaharjoitukset päiväohjelmaan ja harjoitushistoriaan. Valitse 8, 12 tai 20 minuuttia ja aseta muistutukset. Sovellus tukee 72 kieltä iOS- ja Android-laitteilla.

Lataaminen ja alkukartoitus ovat maksuttomia. Harjoittelu ja edistymisen seuranta edellyttävät aktiivista Premium-käyttöoikeutta. Tarkista hinnat ja ehdot sovelluksesta ennen ostoa.

Sisältö on yleistä hyvinvointitietoa. Se ei ole diagnoosi tai hoitosuunnitelma, eikä sitä ole arvioitu kliinisesti.

Käännös on tuotettu ja tarkistettu tekoälyn avulla; äidinkielisen tarkistajan arviota ei ole kirjattu.

App Store: https://apps.apple.com/us/app/neckly-neck-pain-posture/id6790218769

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dalkirstudio.neckly