# Neckly — برنامه‌ای روزانه برای گردن

> Neckly تمرین‌های هدایت‌شدهٔ تحرک و قدرت را با برنامهٔ روزانه و سابقهٔ جلسات ترکیب می‌کند.

Canonical: https://neckly.app/fa/

---

برنامه‌ای روزانه برای گردن

Neckly تمرین‌های هدایت‌شدهٔ تحرک و قدرت را با برنامهٔ روزانه و سابقهٔ جلسات ترکیب می‌کند. ۸، ۱۲ یا ۲۰ دقیقه انتخاب کنید و یادآور تنظیم کنید. اپلیکیشن در iOS و Android از ۷۲ زبان پشتیبانی می‌کند.

دانلود و تنظیم اولیه رایگان است. تمرین و پیگیری پیشرفت به دسترسی فعال Premium نیاز دارد. پیش از خرید، قیمت و شرایط را در اپلیکیشن بررسی کنید.

محتوا برای آگاهی عمومی دربارهٔ تندرستی است. تشخیص یا برنامهٔ درمانی نیست و بازبینی بالینی نشده است.

این ترجمه با کمک هوش مصنوعی تهیه و بررسی شده؛ بازبینی توسط گویشور بومی ثبت نشده است.

App Store: https://apps.apple.com/us/app/neckly-neck-pain-posture/id6790218769

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dalkirstudio.neckly