# Neckly — Una rutina diària per al coll

> Neckly combina exercicis guiats de mobilitat i força amb un pla diari i l'historial de sessions.

Canonical: https://neckly.app/ca/

---

Una rutina diària per al coll

Neckly combina exercicis guiats de mobilitat i força amb un pla diari i l'historial de sessions. Tria 8, 12 o 20 minuts i configura recordatoris. L'aplicació ofereix 72 llengües a iOS i Android.

La descàrrega i la configuració inicial són gratuïtes. Els entrenaments i el seguiment requereixen accés Premium actiu. Consulta els preus i les condicions a l'aplicació abans de comprar.

El contingut ofereix informació general sobre benestar. No és un diagnòstic ni un pla de tractament i no té revisió clínica.

Aquesta traducció s'ha creat i comprovat amb IA; no consta cap revisió per part d'un parlant nadiu.

App Store: https://apps.apple.com/us/app/neckly-neck-pain-posture/id6790218769

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dalkirstudio.neckly